SMOOTHIES GREEN & DETOX
avec doctissimo

février 20, 2017



GRANDE NOUVELLE !! Je vais pouvoir vous fixer un rdv vidéo ré -gu - lier ! Tout du moins pendant 6 semaines ... Chaque Lundi vous retrouverez une vidéo de recettes sur la chaîne Doctissimo, rien ne change par rapport à mes vidéos habituelles, juste le fait qu'elles sont publiées sur une autre chaîne !

Il y aura des vidéos de petits déjeuners, snacks, repas à emporter au travail et dîners, le but étant d'allier plaisir, santé, et facilité de préparation !
Toutes les recettes seront végétaliennes, donc je suis plus que ravie qu'une plateforme influente comme celle de Doctissimo puisse aider à véhiculer l'idée d'une alimentation végétale accessible à tous !

La première vidéo porte sur les smoothies, le snack healthy par excellence, le meilleur moyen pour ajouter toujours plus de fruits à son alimentation ! Le smoothie c'est mon grand ami depuis le début de mon "healthy-transition". Il a fait naitre en moi l'amour du green et je n'ai qu'une envie : transmettre cette passion ahah ! Mais, pour les plus frileux j'ai aussi prévu une recette visuellement plus rassurante !



GREEN SMOOTHIE

1 banane
100g ananas (surgelés Picard)
1-3 poignées jeunes pousses d'épinards
20-30cl eau de coco 
1 cs graines de chanvre (cliquez pour -15% avec le code ALICE15)



BERRY SMOOTHIE spécial DETOX

130g fruits rouges (framboises, myrtilles, mûres, cassis ...)
100g yaourt au soja nature
30 cl lait végétal sans sucre ajouté
1 cs sirop d'agave



Vous pouvez aussi retrouvez mon article : HOW TO : GREEN SMOOTHIE pour composer votre smoothie idéal grâce à 1000 combinaisons différentes^^.





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