recettes healthy Alice Esmeralda & Doctissimo
DEJEUNER SUR LE POUCE

mars 14, 2017



Toujours pour ma série de recettes healthy pour Doctissimo, aujourd'hui je vous propose 2 idées de repas à emporter. Pas besoin de réchauffer au micro-ondes, c'est toujours pratique quand on n'a rien a disposition pendant sa pause déjeuner. Hope you like it !!


MAKI BURRITO

• riz cuit (spécial sushi ou autre)
• feuille de laitue
• bâtonnets carotte
• bâtonnets courgette
• bâtonnets poivrons
• bâtonnets tofu aux herbes
• jus de citron
• échalotes
• sel

 SALADE TEX-MEX & GALETTE DE RIZ

 • avocat
• haricots rouges
• tomates
• poivron
• jus de citron
• échalotes
• mélange épices mexicain
• galette de maïs











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2 commentaires

  1. Merci pour toutes ces recettes !

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  2. Bonsoir Alice,

    Merci beaucoup de partager avec nous toutes ces supers idées.
    J'aimerai savoir ce que tu penses du Tofu, car son côté bon pour la santé est de plus en plus controversé?
    Merci par avance pour ta réponse.

    Pauline

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