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Les rouleaux de massage sont-ils vraiment efficaces ?

Le rouleau de massage  est équipé d’une pierre polie utilisée pour pratiquer l’automassage. Il favorise la récupération et peut agir  sur le plan physique et psychique des utilisateurs. Il est prisé, car il leur procure des vertus impressionnantes sur le visage. Est-il réellement efficace ? Voici la réponse.

Qu’est-ce qu’un rouleau de massage

Par définition, un rouleau de massage est à la fois un accessoire de bien-être et un accessoire de sport qui permet de détendre les muscles en profondeur. Sa fonction principale est de prévenir les tensions musculaires douloureuses. Cet outil est notamment utilisé pendant les séances de fitness pour masser les cuisses, le dos, le cou, les omoplates, le fascia lata et les mollets.

Le rouleau de massage se décline en diverses tailles, couleurs et formes de picots. Il peut être fabriqué en mousse ou en caoutchouc. Il a l’avantage d’être souple et résistant, ce qui lui permet de s’adapter à tous les types de corps.

Quel est le rôle d’un roll on  ?

Un roll on est un instrument de soin de visage. Il est notamment utilisé dans la lithothérapie. Il est conçu en pierre semi-précieuse. Il est utilisé pour améliorer l’apparence et la santé de la peau grâce à son fonctionnement. En effet, son utilisation est fondée sur le massage doux et relaxant. Witchiz est une page qui explique plus clairement l’origine, l’utilité et les avantages d’un roll on. N’hésitez pas à vous rendre sur leur compte Instagram pour en savoir davantage.

L’un des rôles principaux de cet instrument de beauté demeure le drainage lymphatique. Cela consiste à détoxiquer le corps, ce qui permet de produire le collagène pour une peau plus souple, plus lisse et plus lumineuse. L’utilisation du roll on permet aussi de se détendre.

Pourquoi les rouleaux de massage sont-ils efficaces ?

Les rouleaux de massage se révèlent efficaces pour plusieurs raisons. D’entrée de jeu, les roll-on possèdent des propriétés rajeunissantes. Vous pouvez ainsi les utiliser pour apaiser votre peau. Cela contribue à réduire considérablement les tensions présentes sur votre visage.

Vous pouvez également utiliser les rouleaux de massage pour réduire les cernes et les rides de votre visage. Witchiz vous donne plus d’informations sur l’efficacité de cet accessoire sur leur compte Pinterest. Faites-y un tour.

L’autre raison pour laquelle les rouleaux de massage apparaissent efficaces est leur capacité à accélérer la microcirculation et à chasser les toxines. En effet, ce type de massage possède un effet anti-âge et drainant. Il permet de réduire, de lisser les traits et d’adoucir la peau.

Par ailleurs, cet accessoire de beauté élimine l’acide lactique et facilite la récupération. Pour ce faire, vous devez l’utiliser avant ou après vos entrainements. Cela vous aidera à échauffer et à étirer les muscles.

Comment utiliser un rouleau de massage ?

L’utilisation d’un rouleau de massage apparait très simple. Il faut savoir qu’il est constitué de deux pierres de tailles différentes situées aux extrémités de l’outil. Le massage se déroule comme suit :

  • Prendre la grande pierre pour masser votre visage, notamment sur les zones larges telles que les joues ou le cou ;
  • Prendre la petite pierre pour masser les autres zones du visage telles que les yeux, le nez ou la bouche.

Ensuite, vous pouvez utiliser les deux rouleaux en alternance pour réaliser un massage complet du visage. Pour finir, rincez votre visage à l’eau tiède.

Pour en savoir plus sur l’utilisation de cet outil, cliquez ici: apprendre à utiliser un rouleau de massage pour le visage.